Sağlık

Daha Fazla Haber

  • Triptofan Nedir, Faydaları ve Zararları Nelerdir?

    Bir aminoasit türü olan triptofan nedir, faydaları nelerdir ele alalım. Triptofan, insan vücudu için temel bir amino asittir. Proteinlerin yapısına katılarak vücudun çeşitli işlevlerini yerine getirmesine yardımcı olur. Ayrıca triptofan, beyinde serotonin ve melatonin gibi önemli nörotransmitterlerin sentezinde kullanılan bir önemli bir maddedir. Triptofan, insan vücudu tarafından üretilemeyen bir amino asittir, bu nedenle besinlerle alınması […] Daha

  • Brezilya Cevizi Nedir, Faydaları Nelerdir?

    Brezilya cevizi meyvesini hiç duymamış olabilirsiniz. Brezilya cevizi nedir faydaları nelerdir birlikte ele alalım. Brezilya, Kolombiya, Endonezya, Filipinler ve Hindistan gibi ülkelerde yetişen bir palmiye ağacının meyvesidir. İsminin brezilya cevizi  olması yanıltmamalıdır, çünkü aslında bir ceviz değil, bir meyvedir. Brezilya cevizi, içindeki besin değeri yüksek beyaz eti ve tatlı sulu suyu ile bilinir. Meyvesinin kabuğu […] Daha

  • Sınav Kaygısı Neden Olur? Sınav Kaygısını Azaltmanın Yolları

    Okullarda ya da iş yerlerinde bireylerin bir üst kademelere yerleşmesi için sınavlar yapılır. Bu sınavlar bilgi ve yetenek ölçmenin yanında, bireyin hayatını şekillendirmesi için büyük rol oynar. Ancak yapılan sınavlar, bireyi anksiyete yaşamak ve performans kaygısı yaşamak gibi zor ve olumsuz duygular yaşamasına sebep olabilir. Birey sınav kaygısı yaşadığını nasıl anlayabilir? Girilen sınavlar karşısında belirli […] Daha

  • Neden Kilo Veremiyorum?

    Yaz ayları yaklaştıkça kilo vermek daha fit bir vücuda sahip olmak isteriz. Ancak bazen dikkat etsek de kilo veremeyiz, neden kilo veremiyorum diye üzülür isyan ederiz. Kilo almak çok kolay vermek ise gerçekten daha zordur. Her şeyi doğru yaptığınızı düşünseniz bile bazı doğru bildiğiniz yanlışlar kilo vermenizin önüne geçebilir. Kilo veremeyince de özgüveniniz azalır, kendinizi […] Daha

  • Kalp Spazmı Nasıl Anlaşılır, Belirtileri Nelerdir?

    Kalp krizi ani ölümlere neden olduğu için çok önemlidir. Peki kalp krizinden ayrı olan kalp spazmı nasıl anlaşılır, belirtileri nelerdir ele alalım. Kalbi destekleyen damarlardan bir ya da birkaçının tıkanması sonucunda trombo emboli yani trombüsten kopmuş bir pıhtı parçacığının başka bir yerdeki damarda tıkanıklığa yol açması damarları daraltır ve kalp kasının kanla beslenememesine neden olur. […] Daha

  • Laktoz Nedir Laktoz Nelerde Bulunur Zararlı mıdır?

    Çevrenizde laktoz alerjisi olan laktozsuz süt tercih eden kişiler vardır. Laktoz nedir laktoz nelerde bulunur zararlı mıdır ele alalım. Laktoz sütün içinde bulunan bir karbonhidrat çeşididir. Laktoz hem anne sütünde hem de inek sütünde bulunur. Laktoz bağırsakların salgılamış olduğu bir enzim tarafından parçalanmaktadır. Süt ürünleri laktoz içeren besin maddelerindendir. Laktoz bağırsaklar tarafından parçalanamazsa bu durumda […] Daha

  • Fazla Çay ve Kahve Tüketiminin Zararları

    Çay ve kahve hayatımızın olmazsa olmazlarındandır. Bazı kişiler çaya, bazıları da kahveye çok düşkündür. Gelin fazla çay ve kahve tüketiminin zararlarını ele alalım. Özellikle soğuk havalarda çok tüketilmektedir. En çok tüketilen yaşam kaynağı içeceğimiz sudur. Ondan sonra en çok tüketilen içecekler çaydır. Çay çok eski zamanlardan beri tüketilmektedir. İlk olarak Çin ve Japonya’da uyumak istemeyen, […] Daha

  • Balın İçeriği, Yapısı ve Özellikleri Nasıldır?

    Kahvaltıların vazgeçilmezi bal, karmaşık ve çok bileşenli bir yapıya sahiptir. Sizlerle balın içeriği nasıldır, balın içinde neler vardır ele alacağız. Balın içeriğinin de bitki örtüsüne, toprağa, hava koşullarına, arı türüne, nektarın toplanma koşullarına ve arıcılık yöntemlerine göre farklılık göstermektedir. Balın içeriğindeki enzimleri, vitamin ve mineralleri ele alalım. Bal, çiçeklerden toplanan nektarın arılar tarafından işlenmesi sonucu […] Daha

  • Nargilenin Zararları Nelerdir?

    Nargile çok eski zamanlardan beri kullanılan, çok farklı kültürlerde görülen bir keyif aracıdır. Peki nargilenin zararları nelerdir birlikte ele alacağız. Sigaradan daha az zararlı olduğu düşünülen nargile aslında sigaradan daha zararlıdır. Sadece tüketen kişiler böyle düşünerek kendini kandırır. Hatta uzmanlara göre bir saat yapılan nargile keyfinin 50 tane sigaraya eşittir. Yani bu açıklama aslında nargilenin […] Daha

  • Şekersiz Beslenmenin Faydaları

    Şekersiz beslenmek çok önemlidir. Vücudumuza şekersiz beslenmenin faydaları nelerdir, merak ediyorsanız yazımızı okumaya devam edin. Sizler için şekeri azaltmanın faydalarını ele aldık. Yapay şeker olarak bilinen kristal şeker vücudun dengesini bozuyor. İlk olarak şeker ile ilgili bilmemiz gereken nokta yapay şeker olarak bilinen kristal şeker vücudun dengesini bozmaktadır. Ayrıca psikolojik ve fizyolojik olarak vücuda olumsuz […] Daha

  • Tekerlekli Sandalye Modelleri Ve Özellikleri

    Tekerlekli sandalye, hareket kabiliyeti sınırlı olan bireylerin yaşam kalitesini artıran önemli bir yardımcı araçtır. Akülü veya manuel olarak kullanılabilen tekerlekli sandalyeler, kullanıcıların günlük aktivitelerini bağımsız bir şekilde gerçekleştirmelerine olanak sağlar. Ancak, tekerlekli sandalye satın alırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli faktörler bulunmaktadır. Bu makalede, tekerlekli sandalye alırken nelere dikkat etmeniz gerektiği, fiyatları ve mevcut modeller […] Daha

  • Efervesan Nedir, Ne İşe Yarar?

    Efervesan nedir? tabletler, suda eriyen ve köpürme etkisi gösteren bir tür tablet formudur. Bu tabletler, içerdikleri vitamin veya ilaçların hızlı bir şekilde vücuda alınmasını sağlarlar. Ayrıca, tabletleri yutmakta zorlanan kişiler için daha kolay bir seçenek sunarlar. Efervesan tabletlerin kullanımı, ilacın aktif bileşenlerinin daha hızlı emilmesini sağlar. Ancak fazla tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına neden olabilirler. Bazı efervesan […] Daha

Daha fazla yükle
Tebrikler. İnternetin sonuna ulaştınız.